Foro chat: Hackear la ansiedad: sanar y fortalecernos a través del arteterapia
(15 junio 2026) Con el firme propósito de brindar recursos accesibles para el bienestar personal, la asociación civil Mujer y Ciudadanía convoca al foro-chat interactivo diseñado para enseñar herramientas sencillas, prácticas y sin costo alguno que permitan canalizar las emociones de forma efectiva. El único requisito para participar en esta actividad es la disposición individual hacia la transformación y el crecimiento interior.
El evento contará con la participación de Sheyla Garcés, reconocida psicopedagoga, terapeuta neurointegrativa, arteterapeuta y coach de bienestar. La especialista será la encargada de guiar a los asistentes a través de una metodología dinámica y cercana.
Durante la jornada virtual, los participantes accederán a un contenido estructurado en tres ejes fundamentales:
- Conceptos claros: Explicaciones directas y breves sobre el funcionamiento del mundo emocional.
- Actividades prácticas: Dinámicas guiadas paso a paso para aplicar de inmediato en la vida cotidiana.
- Mensajes de fuerza: Herramientas de esperanza enfocadas en el fortalecimiento personal y del hogar.
Compromiso con el bienestar integral
Con esta iniciativa, Mujer y Ciudadanía reafirma su compromiso social de crear espacios formativos que impulsen el empoderamiento femenino y el desarrollo humano. La organización destaca que la salud mental y el equilibrio emocional son pilares fundamentales para construir entornos familiares sanos y comunidades más resilientes. Este foro-chat representa una oportunidad valiosa para adquirir destrezas terapéuticas sin barreras económicas ni geográficas.
La actividad se desarrollará en modalidad 100% virtual para facilitar la conexión segura de los usuarios desde cualquier dispositivo. Las personas interesadas en sumarse a esta experiencia de aprendizaje y transformación solo deben ingresar a uno de los siguientes enlaces oficiales de WhatsApp dispuestos por el equipo organizador:
- Grupo 1: https://goo.su/7xInl
- Grupo 2: https://goo.su/rzi9oAc
- Grupo 3: https://goo.su/tMzr7J
