Comer más proteínas puede ayudar a las mujeres a tener un envejecimiento saludable, sugiere un estudio: pero no todas son igual de beneficiosas
Fuente: Business InsiderPor Gabby Landsverk18 de enero 2024 Si esperas envejecer con salud, consumir suficiente proteína puede ser un buen punto de partida, sugiere una nueva investigación. Las mujeres que comían más proteínas, especialmente de fuentes vegetales como legumbres y cereales, tenían mejor salud a medida que envejecían, según unContinue Reading
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