Tanto si estás intentando bajar de peso, como si lo que quieres es mantener tu cuerpo en forma, tienes que saber esto. La ciencia ha demostrado cuál es el ejercicio más eficaz para cuidar de tu salud. Fuente: Cuerpo MentePor: Celia Pérez León29 de octubre 2024 El spinning y otrosContinue Reading
A partir de los 40 años es fundamental empezar a cuidar los huesos y músculos para conseguir retrasar los efectos de la menopausia Fuente: Artículo 14Por: Claudia Anaya29 de octubre 2024 A partir de los 40 años el metabolismo de la mujer comienza a cambiar. De ahí que sea esta laContinue Reading
El 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia. La ginecóloga Silvia P. González explica cómo afecta y la manera de tratar los síntomas. Fuente: MagasPor: Maite Torrente17 de octubre 2024 «La menopausia no me define, la defino yo a ella«, con esta contundente frase celebramos el día mundialContinue Reading
Lo dice Harvard, y cuanto antes empecemos a incorporarlos a nuestra rutina, antes empezaremos a ganarle años a la vida (hasta 20, según dicen los científicos). ‘Alimentar’ la longevidad es cuestión de constancia. Fuente: Mujer.EsPor: S. Guijarro18 de octubre 2024 Los investigadores se empeñan en buscar la fórmula de laContinue Reading
Fuente: Somos Pacientes16 de octubre 2024 El dolor, especialmente cuando se vuelve crónico, representa un reto significativo en la vida de muchas personas, afectando tanto su bienestar físico como emocional. Sin embargo, en el caso de las mujeres, este padecimiento supone un desafío aún mayor. En ello no solo influyenContinue Reading
De media, se necesitan siete años para diagnosticar la endometriosis Fuente: La RazónPor: Raquel Bonilla11 de octubre 2024 La endometriosis es una enfermedad inflamatoria muy dolorosa que afecta a las mujeres durante su vida reproductiva y que puede tener una evolución impredecible, ya que en algunos casos desencadena problemas de fertilidad. Y no seContinue Reading
Fuent: TV PerúOctubre 2024 La menstruación, lejos de ser un tema incómodo, es un poderoso recordatorio de la increíble fuerza y vitalidad del cuerpo femenino. Sin embargo, a pesar de su importancia, la menstruación sigue rodeada de mitos y desinformación que han perpetuado malentendidos. En Dr. TB, la Dra. JeannetteContinue Reading
Lo que comemos durante la menopausia marca la diferencia en cuanto a sentirte más o menos hinchada o la retención de líquidos debido al baile hormonal. Esta dieta diseñada por una nutricionistaexperta en salud femenina minimiza todos esos síntomas y, además, combate la inflamación. Fuente: TelvaPor: Laura Rodrigáñez9 de octubreContinue Reading
Fuente: La Voz de la SaludPor: Cinthya MartínezOctubre 2024 Sabemos que una caña no sienta igual con el estómago vacío o después de una comida, dependerá de si la bebemos rápido o más lento, si tomamos algún tipo de medicación o según nuestro nivel de tolerancia a esta sustancia tóxica.Continue Reading
La psicóloga Isabel Rojas Estapé tiene un objetivo claro en su primer libro: que los más pequeños entiendan las emociones y sepan cómo gestionarlas. Lo cuenta en una entrevista con EFEsalud, en la que expone que si los padres no saben de inteligencia emocional, es muy difícil que los niñosContinue Reading
