Consumir una cantidad adecuada cada día puede marcar una diferencia positiva en la salud a partir de los 45 años (24 enero 2026) Las pasas de ciruela ganan protagonismo entre los especialistas en nutrición por su capacidad para preservar la masa muscular y ósea en personas mayores de 45 años.Continue Reading
1 de cada 4 mujeres experimenta incontinencia urinaria en algún momento de su vida (8 enero 2025) Durante años, el suelo pélvico ha sido una de las áreas más ignoradas de la salud femenina, a pesar de cumplir funciones esenciales en el cuerpo. Desde sostener los órganos internos (vejiga, úteroContinue Reading
(8 enero 2026) El aumento sostenido de los casos de Alzheimer a nivel mundial ha puesto el foco en un factor cotidiano y modificable: la alimentación. En un escenario marcado por el envejecimiento de la población y la ausencia de una cura definitiva, la ciencia explora cómo los hábitos diariosContinue Reading
Recomendaciones de expertos y estudios revelan cómo una selección adecuada puede aliviar sofocos, mejorar el ánimo y proteger la salud ósea, afirma Verywell Health (1 de enero 2026) Millones de mujeres atraviesan la menopausia cada año, etapa marcada por el cese de la menstruación y la aparición de síntomas comoContinue Reading
(Diciembre 2025) El especialista apunta a un mayor intercambio de información entre hemisferios cerebrales, a una mejor memoria local y a la presencia de estrógenos entre las causas La inmensa mayoría de la toma de decisiones que lleva a cabo el cerebro, lo hace de forma inconsciente: el 99,74 %. LeContinue Reading
El cuerpo pierde colágeno a un ritmo acelerado, especialmente a partir de cierta edad, y las articulaciones lo notan. (20 diciembre 2025) La divulgadora y especialista en salud hormonal femenina Marta León ha vuelto a abrir un debate que lleva meses circulando en redes: la pérdida de colágeno a partirContinue Reading
Adeslas ha puesto en marcha el pódcast “Sin cita previa-Salud en la Mujer” con un objetivo claro: impulsar la prevención y la promoción de la salud femenina. (20 diciembre 2025) Las mujeres han asumido durante generaciones el papel decuidadoras, relegando su propio bienestar a un segundo plano. El impacto de este rolContinue Reading
Expertos advierten sobre posibles desequilibrios metabólicos, irregularidades en el ciclo y síntomas como fatiga o desmotivación en quienes practican rutinas sin desayuno previo, según The Independent (Diciembe 2025) El ayuno intermitente se ha consolidado como una tendencia popular entre quienes desean perder peso o mejorar la salud, desplazando el desayunoContinue Reading
En una conversación con el ZOE podcast, Kayla Barnes-Lentz expuso cómo la personalización de hábitos, la comprensión de las etapas hormonales y la vigilancia de la evidencia médica marcan la diferencia en el bienestar (2 diciembre 2025) La longevidad y la salud femenina ocuparon un lugar central en la agendaContinue Reading
Científicos de la Universidad de Yale en los Estados Unidos hicieron experimentos con ratones. La líder del estudio publicado en PNAS contó a Infobae por qué la práctica constante de actividad física puede limitar el crecimiento de tumores (2 diciembre 2025) Mover el cuerpo todos los días no solo mejoraContinue Reading
