Volver a ti: Respira, gestiona y despierta
(Caracas, 1 de septiembre de 2026 )— La organización civil Mujer y Ciudadanía sumó un nuevo hito en su labor de empoderamiento femenino al participar de manera activa en el encuentro de bienestar integral celebrado el pasado domingo 30 de agosto en la Sala de Conciertos del Centro Cultural de Arte Moderno (CCAM). El evento congregó a destacadas especialistas en las áreas de salud mental, neurociencia y música, con el propósito de ofrecer a las asistentes herramientas prácticas para el autocuidado, la gestión emocional y la reconexión personal.
La jornada combinó la rigurosidad científica con dinámicas experienciales, estructurándose a través de tres pilares fundamentales: la conexión emocional liderada por la artista y life coach Evlin Pérez mediante respiración guiada y música; la base científica expuesta por la Dra. Yvette Henríquez desde la psiconeuroinmunología sobre el impacto de la mente en la salud física; y la gestión clínica de la Dra. Silvia Rosales, quien ofreció metodologías prácticas para identificar patrones conductuales y redirigir pensamientos con compasión.
El diseño del encuentro contó con el acompañamiento musical en vivo del maestro Pedrito López, cuyas ejecuciones artísticas funcionaron como un elemento integrador entre el contenido teórico y la asimilación emocional de las participantes. Al cierre de la actividad, las representantes de Mujer y Ciudadanía enfatizaron que los espacios dedicados a la salud mental y el crecimiento personal constituyen una necesidad prioritaria y un acto de autorresponsabilidad esencial para el desarrollo pleno de las mujeres en la sociedad actual.
El equipo organizador, consciente de que muchas de sus seguidoras viven fuera del país o no pudieron presenciar la actividad, hicieron un live de todo el evento, por lo que les invitamos a disfrutarlo a través del siguiente enlace: https://www.instagram.com/reel/DcrCj2_kXy-/?igsi=MWNwZ2FpdWtzdmE4ZQ==
Por: Omaira Montero
Mujer y Ciudadanía
Maravillosa experiencia que nos dejó herramientas para vivir a plenitud este maravilloso momento de nuestra existencia.
Mujer y ciudadanía ha sido y es una organización de incalculable valor, que nos ha permitido disfrutar de momento de acompañamiento y aprendizaje en las crisis que se han presentado y de disfruto en los de tranquilidad y felicidad.
Fue un evento que disfrute a plenitud, cada vez que he tenido la oportunidad de asistir acompañar a Evelyn @pormistacones lo he hecho uno sale con una energía positiva al 💯. Las que se quedaron por fuera cuando tengan la oportunidad asistan es recomendable.