El acceso a este tipo de herramientas permitió a las mujeres tomar el control sobre su fertilidad y planificar su maternidad. Expertos explican su importancia. Fuente: El Heraldo Por Keyla Ospino Vargas2 de octubre 2023 En medio de las dinámicas de la sociedad moderna, existe un componente esencial que ha transformadoContinue Reading

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Los sofocos, especialmente durante el sueño, tradicionalmente se han considerado una simple molestia asociada a la menopausia; cada vez más, los estudios los relacionan con mayor riesgo de ciertas enfermedades. Fuente: 20 minutos28 de septiembre 2023 Con la llegada de la menopausia son muchas las mujeres que experimentan «sofocoa» oContinue Reading

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Un estudio realizado en Japón concluyó que el entrenamiento de resistencia, además, rejuvenece la piel. Cómo lo hace y qué otros beneficios genera el levantamiento de pesas Fuente: Infobae25 de septiembre 2023 Más allá de los beneficios ya conocidos del entrenamiento de fuerza, un reciente estudio lo asoció con el rejuvenecimiento y mejorasContinue Reading

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